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10월21일 운동
게시물ID : diet_123898짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 2
조회수 : 206회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/10/22 06:03:38
토요일 가족끼리 오리 먹으러 가서 헬스 못함 많이 먹고 아침에 달리기 숨 막혀 죽을때까지 달리고 천천히 쿨다운 할려했는데 달리다 포기 심폐능력 떨어짐ㅡㅡ 인터벌 1km 추가,천천히 달리기 1km추가 운동 마무리 
운동 후 돼지고기 볶음 우동으로 월요일 활기차게 시작 하시길^^ 
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