요즘 체력이 떨어진 느낌입니다
환절기라 그런가...

오늘의 운동

풀업 6세트

바벨로우 7세트

티바로우 5세트

랫풀다운 8세트

시티드로우 5세트

덤벨로우 5세트


복근 10세트

끝


힘든 하루가 지났습니다

 좋은밤되세요~