출근시 걷기 일찍 퇴근하여 헬스장으로 atg스쿼트 10번 반복시 중간에 머리가 띵 하네요 호홉이 잘못된듯 마무리는 컨벤으로 65분 걸렸네요 팔 운동은 힘들어서 패스 저녁은 와이프랑 쭈구미볶음 냠냠 집에 오니 택배왔네요 카제인과 웨이 잘 믹스해서 먹을 예정 하루 잘 마감하시길^^