목이 칼칼한게 감기 초기인가 싶어요

오늘의운동

인터벌 15분

풀업 5세트

바벨로우 9세트

랫풀머신 5세트

로우머신 5세트

티바로우 4세트

백익스텐션 4세트

랫풀다운 5세트

원암 덤벨로우 5세트

복근 5세트

유산소 5분

끝

날이 많이 추워졌어요

낼은 더 춥다던데 

감기 조심하세요 ㅎㅎㅎ