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게시물ID : diet_124259짧은주소 복사하기
작성자 : 다게유명인★
추천 : 3
조회수 : 396회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/12/11 21:02:57
다리 운동할때 옆허벅지 단련을 그렇게 신경안썼거든요
아무생각없이 사이드할때 5키로 원판 얹고했더니
훨씬 운동이 되었어요.. 왜 이 생각을 못했을까요 ㅋㅋㅋ
연초에는 10회만 더 피티받아서 아예 중량하는법
3대운동만 배우겠어요 ㅋㅋ
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