이번주도 시작입니다

오늘의 운동

인터벌 16분

벤치프레스 6세트

인클라인 벤치프레스 5세트

인클라인 덤벨프레스 5세트

케이블플라이 6세트

덤벨프레스 5세트

푸쉬업 4세트

복근 5세트

유산소 10분

끝

주말에 먹어댓더니
살이 도로찌는듯한 느낌이네요 ㅎㅎㅎ

열씸히 유산소 버닝하겠습니다

이번주도 파이팅!!