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오늘의 하체운동
게시물ID : diet_124370짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 1
조회수 : 211회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/12/28 22:43:23
하체는 역시 빡씨네여

오늘의 운동

유산소+인터벌 35분

덤벨 와이드스쿼트 5세트
 
 핵스쿼트머신 10세트

레그프레스 5세트

레그익스텐션 6세트 

바벨런지 4세트

복근 5세트



짧고 굵게 했습니다

이제 주말이네요 ㅎㅎ

즐거운 주말 되세요^^ 
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