오늘의 운동

인터벌+유산소 30분

레그프레스 5세트

스쿼트 5세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

핵스쿼트머신 5세트

덤벨와이드 스쿼트 3세트

복근 5세트

끝


여친님이 친구랑 해외여행가서 이번 주말은 심심하게 보내야겠습니다

아쉬우면 친구들이랑 술한잔할지도... ㅎㅎㅎㅎ

즐거운 주말되세요^^