어제의 운동

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어제의 운동

게시물ID : diet_124526짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 4
조회수 : 275회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/01/24 08:25:24

중량딥스 - 풀업 - 버티컬벤치 레그레이즈 = 6세트

데드리프트 2세트

운동할 시간은 부족하고, 짧게 굵게 해보는 건 어떨까 싶어 중량딥스를 25키로까지 해봤습니다.

근육통이... 와... C...

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