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오늘의 등운동
게시물ID : diet_124538짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★
추천 : 5
조회수 : 230회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/01/24 23:54:52
오늘의 운동

인터벌+유산소 20분

데드리프트 3세트

풀업 5세트

바벨로우 10세트

시티드로우 5세트

로우머신 5세트

티바로우 5세트

원암 덤벨로우 5세트

랫풀다운 15세트

백익스텐션 4세트

복근 조금



랫풀 10세트하고 끝내려는데
여친님이 늦게와서 5세트 더했습니다 ㅠㅠ

힘든 날이군요 ㅎㅎㅎ;;

좋은밤되세요^^ 
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