저는 헬스장과 스피닝센터 두곳을 다니고 있습니다.
주로 주5일 오전엔 헬스, 월수금 퇴근후에 스피닝을 가지요.
운동을 시작한지도 어언 3년 가까이 되어갑니다.

저희 스피닝센터 대표님이 얼마전에 카메라를 샀는데 사진을 한번 찍어주시겠다고 하셔서 ㅎㅎ 아마추어 사진사와 아마추어 운동인이 만나 바디프로필 비스무레한걸 찍어보았어요 ㅎㅎㅎ

처음사진은 3년 전, 65kg에 체지방률 39%시절. 처음 운동시작했을때구요
아래는 48kg에  체지방률 20% 지난 토요일에 찍은 사진이예요.

꾸준히 열심히 잘했다고 궁디팡팡 칭찬받고싶어용~^^
그리고 이제 다이어트 시작하시는 다른 분들도 꾸준히 열심히만 하면 누구든 변할 수 있으니 꼭 성공하시길 바랍니다.