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19.02.04 6일차 운동+ 질문입니다.
게시물ID : diet_124621짧은주소 복사하기
작성자 : 눈맛햄스터★
추천 : 4
조회수 : 282회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/02/04 11:31:34
컨밴셔널 데드리프트

40*12*1set
60*10*1set
95*5*3set
70*10*1set


스쿼트

20*20*1set
60*12*1set
80*8*4set
70*11*1set




힘드러용



컨밴데드 세트수 충분한가요?

운동할땐 힘들어뒤지겠는데 5시간정도 지나니까 더할껄/또할까 생각나네요
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