컨디션은 좋지 않았지만 운동을 강행했습니다. 대신 1시간만 했구요.

버피를 발만 띄우는 점프로 하다가 이번에는 가능한 높이 뛰려고 했는데

엄청 힘드네요.

숨이 금방 차는 느낌입니다.

숨이 가빠지니 푸시업 자세도 흐트러지고 결국에는 무릎 대고 하게 되네요. ㅎㅎ

오랫만에 스쿼트한 탓인지, 전번보다 더 못했습니다.

작은 부상도 생겼구요. ㅜㅜ