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오늘의 운동일지
게시물ID : diet_124748짧은주소 복사하기
작성자 : 맥캐쉬키
추천 : 8
조회수 : 259회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/02/19 13:45:19
운동을 시작하고 중량 늘리는 재미에 푹 빠져 무겁게 들기를 중점적으로 운동했는데 이 운동을 계기로 유산소 지구력이 얼마나 중요한지를 뼈저리게 느꼈습니다

푸시프레스 35lbs를 다리 후들후들 하면서 해보기는 또 오랜만이었네요

벌써 내일 얼마나 쑤실지 느낌이 오네요 ㅠㅠ

오늘도 즐운 하신 하루가 되셨기를 바래요  
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