더나은운동을위한 몇가지 소소한팁

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게시물ID : diet_124892짧은주소 복사하기
작성자 : T.forMen★
추천 : 5
조회수 : 407회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/03/03 15:21:19

헬스장인싸되는 헬스장꿀팁

1. 일반폼롤러는 두꺼워서 불편하신분들을 위한 색다른 롤러! 남들다하는 스트레칭은 가라!!

2. 땅데드하다 바벨빼는데 힘다빼셨다고요? 그럼 이방법을써보세요

무거운 중량제거하는데 기가막힙니다.

3. 레그프레스 둔근까지 자극주기!

4. 나만의 핸드폰거취밴드만들기

(더이상 핸드폰분실.파손하지마세요 재료비0원)

다들 부상조심하시고 연휴마지막날 마무리 잘하시길 바랍니다^^

미세먼지 ㅠ.ㅠ

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