댓글달다 답답해져서...ㅠㅠ
제가 바깥 수치가 3ㅡ40대라면 말을 안하겠어요
그것도 나쁜 수치지만 남이사 백덤블링을 하건말건..
근데 50이상 그것도 지난 주말부터 최소 80 최대 140까지
오르는데 야외운동은 좀 삼가시는게 어떨까요?

주말오전에 조기축구하는 분들 보니 한숨이 나오더군요..
네 근육 좋죠 스트레스 푸는거 좋죠 그런데
매일매일 입에다가 담배 한갑씩 계속 피게하면 
하시겠어요? 안하실거잖아요? 흡연자들도 그렇겐 안할듯요.
오지랖인거 아는데 다게회원님들 중에는 안그러셨음해요.

초미세먼지는 제가 대략 2014년부터 심각성을 인지했는데
뉴스에도 안나오다가 정권바뀌고부터 언론에서 잘다뤄서
사람들이 알긴알더군요.. 마스크 답답하면 뭐 끼지마세요
근데 초미세먼지 수치 100인데 밖에서 뛰진마세요ㅠㅠ

이 먼지는 너무 작아서 배출도 안되고 뇌까지 침투한다구요
내가 아무리 채소먹고 유산소운동하고 영양제먹어도
자꾸 노출되면 점점 혈관도 뇌기능도 폐도 호흡기도
안좋아지고요.. 헬스장에 공청기 놔달라고 하시거나
하는게 제일 좋구요.. 좀 좋아지면 야외운동하세요