체지방이 1키로정도 빠져서 복부지방층이 좀 얇아졌는데요
신기하게도 근육 만져집니다..! 복부지방 빠질때 
그 11자근육 위치(?) 부위가 살짝 들어가더니
이제 힘 안주고 있어고 세로로 근육이 만져져요
와 진짜 신기해요 나한테 이런게 있었구나(?)

올초 두달간 복부를 조졌더니 비록 미약한 홈트지만
효과가 있네요 물론 식단조절도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 일주일 남았어요 빡세게 달리는거ㅜㅜㅜ