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게시물ID : diet_125091짧은주소 복사하기
작성자 : 눈맛햄스터★
추천 : 5
조회수 : 939회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/03/23 15:41:34
벤치프레스
20*15*1
40*10*1
하고 하던대로 75들려는데
2개들고 gg했읍니다
디로딩할때가 온거같아요
50*6*4
풀업
7*7
인클라인벤치
프리웨이트 30*12*4
바벨로우
65*9*5
디클라인벤치
32*12*4
렛풀다운
12*3
시티드로우
12*3
밀리터리프레스
30*8*4
디로딩주가 제일기분좋음
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