오늘의운동

유산소 20분

체스트프레스머신 8세트

덤벨프레스 6세트

인클라인 덤벨프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

덤벨숄더프레스 8세트

숄더프레스 머신 6세트

사레레 8세트

복근 6세트

끝

오늘부터 태닝 들어갔습니다

이번에 간곳이 가깝고 늦게까지하고 머신도 휘향찬란 하네요

여친님 왁싱견적도 냈는데 가격도 좋아서 예약잡았어요

이제 열씸히 다이어트에 매진해야겠어요 ㅎㅎㅎ


좋은밤되세요^^