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치료 끝 운동 시작
게시물ID : diet_125595짧은주소 복사하기
작성자 : 다게유명인
추천 : 4
조회수 : 374회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/05/14 08:24:34

재활다니면서 운동치료는 딱 한번하구 비용부담때문에
이제 필라테스로 돌리려고합니다. 필테 10회는 1대1 로 하고
적당히 봐서 상태 좋으면 피티로 돌리고 안좋으면
그룹 필라테스로 나머지 20회하려고해요.

근데 이제 어딜가냐ㅡㅡ 이게 문제입니다...
피티도 예전에 가르쳐줬던 샘한테 갈까하다가
그 쌤이 일명 무릎박살 스쿼트머신 운동 시켰던게
생각나서...^^.. 처음부터 다시 알아봐야해요 ㅎㅎ 허허
집근처나 회사근처나 진득하니 붙어있는 트레이너들이 없네요
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