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게시물ID : diet_125681짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 444회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/05/23 23:43:25
오늘의 운동
인터발+유산소 25분
덤벨숄더프레스 10세트
비하인드 넥프레스 10세트
사레레 10세트
벤레레 5세트
업라이트로우 5세트
복근 5세트
끝
어깨펌핑이 잘 들어갔습니다
감량도 적당하게 잘 되고 있는거같아요
그래봐야 주말에 먹고 또 증량 될테지만 ㅋㅋㅋㅋ
좋은밤되세요^^
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