펜들레이하다 또 트레이너에게 너무 시끄럽다고 지적받았습니다. ㅜㅜ

꽉 조여주는 락조를 사볼까해요. 그럼 소음이 조금 줄어들겠죠?

좌우 불균형이 심한가봐요.  싱글레그드데드리프트 오른쪽을 잘 안되네요. 
튜토리얼 영상보면 다리가 쫙 펴지는데, 저는 엉거주춤이네요.

간만에 프론트스쿼트를 해봤는데, 최하지점에서 버트윙크가 생기네요.  그냥 풀썩 주저앉네요. 상체도 더 세워야하도...