삶은 병아리콩+흰강낭콩+우유 이렇게 갈아서 
저녁에 한컵 정도 마시려고 하는데요

뭐든 통으로 먹는게 좋고 갈아마시면 
혈당상승 빠른 흡수라 그러던데

도저히 콩을 그냥은 못먹겠더라구요 ㅡㅡ 

알갱이를 큼지막하게 갈면 괜찮을라나요