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약속이 있어서 먹어야하는 날 식이
게시물ID : diet_125774짧은주소 복사하기
작성자 : 유리멘탈쿠크(가입:2017-09-06 방문:368)
추천 : 0
조회수 : 453회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/06/05 16:37:48

저녁에 약속이 있어서 계획보다 칼로리 있는 음식을
먹게 될 것 같으면

오전 식사를 건너뛰는게 맞을까요
아니면 저녁에 보통 다이어트때 보다 고칼리 음식을 먹어
하루 섭취량이 많아지니 최소한으로 거의 굶고 가야할까요ㅜ

많이 먹거나 하진 않을껀데
그래도 어떤게 더 나을지 모르겠네요

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