일주일이 지났습니다.
고구마, 샐러드, 삶은계란, 닭가슴살 등의 식단을 나름이지만 지키면서 운동했습니다만..
주말에는 술을 이틀동안 마셨습니다.
라면도 두번 먹고...(한번에 두개는 끓이고 밥도 말아먹습니다)

체중은 지난주에 비해 1.8kg 줄었군요.
지방과 관련된 수치들도 조금씩 줄었습니다.

이번주엔 라면은 안먹어 봐야겠습니다....