지난 주엔 목금토일 내내 바빠서 운동을 못갔습니다.

금요일부터 일요일까지는 닭가슴살이 다 떨어졌다는 핑계로

먹는 것도 마음대로 먹었습니다.

몸무게는 거의 그대로인데 지난주에 비해

골격근량 0.6 증가, 체지방량 1.2 감소했네요.

이번주도 화이팅입니다.