움짤같이 데드리프트랑 스쿼트 병행으로 사고싶은데요

(이렇게 적으면 전문가 같아 보이겠지만 쥐뿔 모릅니다)

제가 여잔데 힘이 넘쳐서 무거운걸 잘 들거든요

실내싸이클 가장 높은 단계도 슉슉 잘 밟고
쌀포대도 잘 들고 다닙니돠 
그냥 힘만 쎈...

 저정도면 한쪽 바벨당 십킬로 정도 될까요? 
총 무게 이십정도? 가볍진 않겠죠? 
 
보통 남자분들 몇킬로 정도 드시나요? 
근육이 몸에 충분히 있다 가정해서요 ㅡㅡ