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올만에 웨이트
게시물ID : diet_126261짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 8
조회수 : 427회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2019/08/05 14:19:04
잘 자고 잘 먹더니 .... 몸이 근질근질 ㅋ
런닝화는 없고... 걍 웨이트 해봤어요
풀업, 데드, 로우, 평벤치, 스쾃, 행잉레그레이즈... 5-8세트 정도씩 했는데..... 다리 풀림 ㅌㅋㅋㅋ 
기분은 좋네요, 무더운 여름 잘 보내시길~

저는 수요일까지 휴가, 그리고 다시 현장복귀합니다^^
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