안녕하세요!!
전 오늘 처음 헬스장에 가서 PT를 받아봤는데요,
코어운동을 하는데 땀이 너무 나서
매트가 미끄러워서 진짜 두 배는 더 힘들더라구요ㅠㅠ
맨살이 닿아서 그런가ㅠㅠ 

언더레이어 같은 걸 입으면 좀 덜할까요?

미끄러지는 팔을 버티면서 플랭크를 하는데
정말 다 죽어가는 짐승의 소리를 내면서ㅠㅠㅠㅠ 

헬린이에게 도움을 주세요..!!!