게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
34세 공시생의 하체 운동일지
게시물ID : diet_126395짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 6
조회수 : 293회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/08/24 12:45:10
오랜만에 스트랩도 쓰고, 또 간만에 BB식 데드리프트를 했는데

확실히 BB식이 쉽긴 하네요. 맥스알엠을 경신해서 데드 추정치 200에 도달했습니다.

별 의미는 없지만 3대 합 추정치도 500이 되었네요;. 아마 실제 기록은 480~490 언저리겠지만요. 

데드로 온 힘을 다 뺐으므로 스쿼트와 그 이후 운동은 간소화했습니다. 
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호