안녕하세요!! 손목 석회 생긴거 완치하고 9월부터 좀더 열심히 하고자 오랜만에 인사드립니다!
작년 7월정도부터 다시 다이어트를 시작해서 꾸준히 해오고있습니다~ ^- ^
처음 계획과 목표는 지금쯤 이미 목표몸무게 65kg 정도에 도달하여 몸짱이 되어있을것 같았지만
현실은...85kg 이네요 ㅎㅎ;
건강하게 빠지고 포기안하고 있는것으로 위안삼고있습니다 ㅎㅎ..
런닝머신에서 10km/h 로 5분도 못달리던 몸뚱아리가 12km/h로 5분을 달리게 되었습니다.
9월 2일부터 12월 31일까지 퇴사기념으로 단군신화 프로젝트 들어가려합니다..
아주 그냥 운동만 하고 살려고요! 100일 프로젝트입니다...
꼭 65kg에 체지방률 15%정도를 달성해서 보여드리고싶습니다.
8월 14일날 82.5를 찍고 2주정도 9월 부터 다시 열심히 한다고 막 먹고 운동열심히 하니 체중 늘어가는 속도가
5G네요... 85.5 ~ 86.5 왔다갔다 합니다ㅠㅠ
----------------------인바디 결과-----------------------
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---------------------작년 9월 정도 사진 98kg 정도----------------------
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----------------------2019년 8월부터 다니기 시작한 크로스핏!---------------------
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---------------------------------8월 14일 몸무게 82.5----------------------------
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----------------------------------8월 26일 정도.. 지금 무게-----------------------
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