사실 운동은 매일매일 합니다.

그런데 오늘 늦잠자서 7시에 일어났어요 이런....

그래서 쉬는시간없이 크로스핏하듯 스피드런했습니다.

그래도 굵게하니 자극은 오네요.

진짜 매일 볼때마다 느끼지만 다게여러분들 운동 진짜 잘하시고 열심히 하시는거같아요.

그런 모습볼때마다 게으른 저를 반성합니다.ㅠㅠ쥬륵.,

내일모레 부터 서울기준 비가 엄청 올예정이에요. 늦은 장마..

그래서인지 제가 비오기전 날은 골병을 앓는데

골반뼈 통증이 몇일간 씨게오더니 등 아래쪽이 멍들었네요. 왜지..

내일 스쾃해야하는데 걱정이네요.