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9월10일 운동
게시물ID : diet_126518짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 6
조회수 : 293회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2019/09/10 07:24:30
출근전 운동 시간 없으니 몸풀기 후 친업,딥스,오버헤드프레스 한세트로 묶어서 휴식1분으로 돌리고 벤치,atg스쿼트,t바로우도 1분으로 설정 와 힘드네요 앞 뒤 스트레칭 포함 40분으로 마무리^^
하루 잘 보내세요
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