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게시물ID : diet_126555짧은주소 복사하기
작성자 : 大鵬逆風飛
추천 : 2
조회수 : 222회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/09/16 19:59:30
오늘도 역시 몸풀기 20분 자전거
데드
100 5*10
90 5*10
벤치
100 5*10
90 5*10
레그프레스
80 3*20
레그프레스하다가 고질적인 무릎부상으로 운동 중단
하체는 당분간 안녕
부상없는 운동하세오ㅠㅠ
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