6일의 출장을 앞두고 마지막(?) 운동이라서 데드리프트를 했습니다. 
좀 더 무겁게 들고싶은데, 몸따로 마음따로네요. 
출장 후 매드카우 훈련을 하려고하는데
연말이네요. 그러고보니 12월 첫날부터 송년회가...