게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
34세 공시생의 하체 운동일지
게시물ID : diet_127139짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 4
조회수 : 139회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/12/12 20:19:14
15분 걷기 -> 50분 근력운동 -> 5분 스트레칭

데드는 3분, 나머지는 1분 휴식
.
.
.

요즘 묘하게 텐션 안 올라오네요.

하기 싫을 떈 머신운동이 최고.
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호