겨울에는 꼭, 운동 후 체온유지를 잘 못시켜주면 감기가 훅 오네요.
지난번에도 한번 운동 끝나고 좀 춥다...싶은게 감기오더니
이번에는 지독한 목감기가 왔어요... ㅠㅠ
약 열심히 먹고  푹 쉬고 있는데도 일주일째 낫지를 않니.. ㅜㅠ

목이 아프니 식욕도 떨어져서 
먹는것도 부실, 운동도 부실....
전체적으로 비실비실..ㅠㅜ

오늘 스피닝 수업 구령넣는데 자꾸 목에서 삑사리가 ㅋㅋㅋ

모두 건강하십쇼!!
추운 날씨엔 운동중에도 춥지않게,
운동 끝나면 빨리 씻어야겠어요 ㅎㅎ