오늘 헬장 휴관일이라 간단히 맨몸운동하고 등산했어요.

맨몸 크로스핏은 제가 풀업만 할줄 알았어도 완벽한 첼시 인데 ㅠㅠ 풀업을 못하고 천장에있는 빨래건조대로 풀업연습하다가는 와장창..ㅋㅋ

복근은 대체 언제쯤 선명해질런지..

체지방 올라서 더 지방이 끼니까 더안보이네요.

거기다가 작년에 인대 좀 다쳐서 상체를 못했더니 어깨가 망해서 이번해는 제발 어깨좀 넓어졌음 좋겠어요.