마감까지 2시간 남은줄 알았는데 여유가 1시간 밖에 없네요. 
 전신 워밍업 줄이고 얼른 스쿼트 했습니다.
 20분 남길래 풀업만 추가했습니다.
  어쨌든 주5일 운동한 셈이네요.