하기 싫은 티가 팍팍 나는 몇종류없는 하체운동...ㅋㅋㅋ

그래도 145스쾃 정자세 성공! 

저번주까지 괄호안에 '불안정한 자세' 라고 써뒀는데 오늘 2개는 제대로 성공, 마지막 하나가 중심이 좀 앞으로 쏠리면서...그거 걍 내려놨어야 했는디 어떻게든 들어보겠다고 허리를 좀 쓴 모양입니당...무게 내려서 5x5를 했어야했는디 허리가 시큰해서 3세트로 줄였네유 ㅋㅋ

저에게 하체운동은 3대 스쾃을 위한 운동, 그 이상 그 이하도 아니네요 ㅋㅋ 하고나면 기분은 참 좋은데 말이에요 ㅠㅠ


오늘 하루도 운동하시느라 다들 고생하셨습니다!