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형님들 질문드립니다 ㅜ
게시물ID : diet_127483짧은주소 복사하기
작성자 : 사태파악★
추천 : 1
조회수 : 198회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2020/01/22 12:10:05
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29세 남자 179/84kg 

혈압 152/80 나와서 다이어트+식단 하려하는데요 어떻게 시작하는게 좋을까요?? 운동이랑은 담쌓은지 오래되었고 식단은 잘몰라서요 ㅠ

큰틀로 대충알려주시면 참고하고 검색해서 운동 시작해보겠습니다.

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