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오늘의 운동! 2020-02-02
게시물ID : diet_127581짧은주소 복사하기
작성자 : 김축캐★
추천 : 3
조회수 : 172회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/02/02 17:38:12
20200202.png

스쿼트 최대한 많이  - 15회
벤치프레스 80kg 세트 3회 , 최대한 많이 - 10회
팬들레이 로우 80kg 세트 -> 75kg 5회
턱걸이 3회 -> 3회 -> 2회

오늘 아침안먹구 바로가서 했더니 힘이뭔가좀 딸리는 느낌이네용 ... 휴식시간도 짧게 가져가서 제대로 못한느낌입니다 ㅠ
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