갑자기 몸뒤 근육 발달상태가 보고 싶어서 
등사진을 찍어보았는데 승모근이 특대급이더라고요ㅋㅋㅋ
최대한 근육이 자세하게 크게 보일라고 좀 오바해서 등을 접긴 했는뎈ㅋㅋ

원래도 좀 있긴 했는데 이렇게 클 줄이야....
제 다게 첫글도 승모근 발달 어케 눌러주면 될까요였는데ㅋㅋ

그에 비해 광배는 좀 많이 작고 빈약한거 같은데
하부 운동을 어케 하면 좋을까요??

하부는 보통 바벨로우로 많이 했는데
그외는 잘 몰라요ㅠㅠ 야매운동이 이렇게 안좋습니다

아 그리고 등뒤에 잡티랑 모기물린게 많은 건 
눈갱해서 죄송합니다ㅠㅠㅠㅠ