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35...세 하체 운동일지
게시물ID : diet_127730짧은주소 복사하기
작성자 : 니췌
추천 : 3
조회수 : 174회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/02/19 16:08:30
시속 13km로 1분,  7km로 1분씩 1세트를 30회+- 뛰었습니다. 

평소엔 10회면 꽤 힘이 드는 강도인데, 오늘따라 몸이 가벼워서 좀 많이 뛰었네요.

잠을 푹 자서 그런가..
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