오늘도 무난-한 하루! 넘 피곤해서 간결하게 끝냈습니당

전 피곤하면 견갑활용이 떨어지는 듯..벤치하기가 너무 힘들어유 ㅋㅋ

이제 벨트 적응도 거의 끝나가고, 자세연습도 다시 거의 잡았네요. 내일(?) 스쾃 자세+벨트적응하면서 하체 루틴이랑 또 이것저것, 금요일은 스트레칭, 토요일은 아마도 휴식...하고 일요일부터 다시 부스터 흡입하면서 본래 루틴으로 돌아갑니다! 총 3대 10키로 증량 목표입니다 ㅎㅎ

아 벨트는 스쾃, 데드용으로 싸구려 벨트를 하나 추가 구입했네요. 둘 번갈아가면서 쓰다가 나중에 sbd 질러야겠읍니다 ㅎㅎㅎ 
 
글고 제가 이것저것 좀 남들 안하는 운동? 을 몇가지 하고있어서 언제 한번 정리해봐야겠어요. 특히 저 체조선수 머시깽이 운동같은거요 ㅋㅋ 따라해보니 잘 맞아서 근근이 하고있네유 ㅎㅎ 

푹 주무시고 내일도 홧팅입니다!!!