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운동 다시 시작 1일차(3월 6일)
게시물ID : diet_127875짧은주소 복사하기
작성자 : 고등어순한맛
추천 : 5
조회수 : 231회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/03/07 00:02:37
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오랜만에 친척들 만났는데 못 알아봐서.,.. 운동 시작.

이전 2달간 91에서 83까지 감량

최근 코로나 이후 오늘 85 찍음.

운동 1일 달리기 오후 10시~ 오후 11시 30분

식사 

점심: 콩나물 찜, 현미 즉석밥, 부추, 김

저녁: 컵라면 김치 큰사발, 부추

간식: 바나나 1개, 물 2리터

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