최근 제가 하는 운동이 거기서 거기인거같아 글 쓰는걸 좀 쉬었습니당 ㅎㅎ

오늘 벤치 1rm증량에 성공! 심지어 렉드라이브 제대로 못걸었는데 걍 힘으로 밀어 올렸습니다 ㅎㅎ 전완근 통증이 계속 있어서 한루틴 더 그냥 돌릴까하다가, 에이 안되면 안하면되지! 하면서 부스터 한달만에 섭취하고 달린 보람이 있었네유 ㅋㅋ 

내일은 데드 1rm증량 도전갑니다! 최소 5키로 증량 목표!!