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3월 21일 운동
게시물ID : diet_128043짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 6
조회수 : 282회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2020/03/21 09:23:30
새벽 달리기 30분 진행 후 프로틴 조금+게토레이 마시고 헬스장으로 atg스쿼트부터 내전근 먹도록 레그프레스 진행 런지로 하체 끝 등 운동 일부하며 마무리
요번주 유산소4회 웨이트4회로 끝
주말 잘 보내세요^^
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