엊그제 가슴운동때보단 훠어어얼씬 만족스러운 하루였슴당

역시 멘탈운동답게 데드 최고무게 첫 실패 후 셀프싸다구 몇대 때려주고 드니 들리더라구요 ㅋㅋ

무게나 볼륨은 예상한것보다 더 떨어져서 안타깝지만 데드는 목표무게 들었고, 루틴도 하던 운동 그대로 다 해냈네요 ㅎㅎ

근디 운동할때 중후반쯤 되면 진짜 몸속 에너지가 다 털리는지 뭔가 몸도 차가워지고 진짜 기운이 뚝뚝 떨어지네유 ㅠㅠ 글고 벤치하다가 바벨 주둥이로 받고서 밑 입술 안쪽이 상처가나서 일상생활은 물론 힘 줄때마다 겁나 불편...ㅠㅠ

오늘은 쉬어가는 날이네유. 쉬다 하니까 진짜 5분할 빡세구나 하는 느낌이 들긴하네여...3분할은 또 만족도가 떨어지고 음 일단은 다시 원래 컨디션 돌아갈때까지 해봐야졍 ㅋㅋ

오늘도 화이팅하시고 코로나 조심하십쇼!