밤늦게 집에서 운동하니 집중력이 떨어지네요
격일로 운동중인데 웨이트 안하는 날에 런닝하려 합니다 
이틀전에 스쿼트할때 잘못했나봐요 고관절이 아프네요 ㅠㅠ
모두들 잘자용